RIR:
- melhora a respiração e a circulação
- reduz as hormonas de stress no corpo
- estimula o sistema imunitário
- desencadeia a libertaçao de emdorfinas de bem-estar
- é um bom exercicio (rir 100 vezes = andar 15 min. de bicicleta)
- dá-te uma prespectiva diferente para os problemas
- constroi e fortalece relações
- melhora a tua auto-estima
- faz sentir mais optimismo
- desbloqueia sentimentos negativos
- deixa-te mais relaxado e produtivo
- é grátis
Por isso riam-se muito...
2 comentários:
Então agora andas numa de manual de auto-ajuda para pessimistas, depressivos, tristes e infelizes? lol
A verdade é uma e só uma.... não há nada melhor que RIR!
Ri-te muito que já evitas o exercicio físico.:p
rir com voces é bom:) PARABENS:)))
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